El cielo de hoy
Tres cosas pequeñas para empezar el día con atención.
…
Fase calculada, con un margen de aproximadamente un día.
No predice nada. Es una invitación a pensar.
¿Qué quieres cuidar hoy?
Se guarda solo en este dispositivo.
Prácticas
Cada una se abre a pantalla completa, sin distracciones. Desliza para ver todas.
Lecturas
Qué dicen varias tradiciones sobre tu fecha de nacimiento, reunidas en un solo lugar y cruzadas entre sí.
I Ching
Libro oracular chino, uno de los Cinco Clásicos confucianos; su nombre significa «libro de las mutaciones». Se consulta lanzando tres monedas seis veces, una por cada línea del hexagrama.
Tradiciones
Muchas culturas desarrollaron prácticas parecidas. Aquí un resumen breve de algunas. Cada una tiene su profundidad y sus maestros.
ZazenBudismo zen
Meditación sentada propia del budismo zen. Se practica con la espalda erguida, en silencio, atendiendo a la respiración y dejando pasar los pensamientos sin perseguirlos.
Puedes acercarte en la sala de silencio.
Lectio divinaTradición cristiana
Lectura lenta y orante de un texto sagrado. Se lee despacio, se medita lo que resuena, se responde con la oración y se descansa en silencio.
MettaBudismo
«Bondad amorosa». Consiste en repetir en silencio deseos de bienestar, primero hacia uno mismo y luego hacia otras personas, ampliando poco a poco el círculo.
Hay un artículo con una versión sencilla.
Examen de concienciaTradición ignaciana
Un repaso breve del día en la tradición cristiana ignaciana: agradecer, mirar con honestidad lo vivido, pedir perdón y mirar al día siguiente.
Es la base del examen del día de esta web.
Descripciones generales, ya revisadas. Si perteneces a alguna de estas tradiciones y ves algo que corregir, es bienvenido.
Biblioteca
Velas
Enciende una vela por alguien o por algo que lo necesite. Cada intención se revisa antes de mostrarse.
Las velas todavía no están conectadas. Cuando se active, podrás encender una y ver las de otras personas.
Lo que escribe la comunidad es de cada persona. Nadie lo ha verificado.
Mi práctica
Elige gestos pequeños y marca cada día que los cumples. Cada luna llena es un día cumplido.
Mi diario
Aún no hay entradas. Se guardan al usar las prácticas.
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